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Zinc is a vital trace mineral that is required for a healthy immune-system...

Zinc is a vital trace mineral that is required for a healthy immune-system and DNA repair. It also fights oxidative damage, plays a role in cell division and growth, .... Pasta de amendoim sacia a fome, é saborosa, nutritiva e boa para a saúde. Muitos confundem e acham que o amendoim com seu alto teor de gordura faz parte do grupo das sementes oleaginosas, como nozes, castanhas e amêndoas. Na verdade, o amendoim é uma leguminosa, mais próximo dos feijões. Metade da composição da manteiga de amendoim é gordura, e a outra metade é composta por proteína (25%), carboidrato (20%) e fibra (5%). Ela é uma excelente fonte de vitamina E e de vitaminas do complexo B, principalmente B3, B6, folato e biotina. Também é rica em diversos minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo, zinco, selênio, cobre, manganês e cálcio. A manteiga de amendoim contém fitosteróis, ácido cumárico e resveratrol, antioxidantes que em conjunto com a vitamina E
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Warning Signs You're Not Getting Enough Zinc From Your Diet
Zinc is a vital trace mineral that is required for a healthy immune-system and DNA repair. It also fights oxidative damage, plays a role in cell division and growth, ...